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Wir starten am Sonntag zunächst weiterhin um 10 Uhr und wie üblich am i-Punkt (Haupteingang an der Biosphäre) vom Volkspark Potsdam! Lauf- und Trainingspläne der jeweiligen Treffen findet ihr in diesem Forum. Anfragen zum Lauftreff gerne auch per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter 0178-3161030. Bei Instagram findet ihr uns unter @lauferleben. Ansonsten auf der Strecke - keep on running!
Wir starten am Sonntag zunächst weiterhin um 10 Uhr und wie üblich am i-Punkt (Haupteingang an der Biosphäre) vom Volkspark Potsdam! Lauf- und Trainingspläne der jeweiligen Treffen findet ihr in diesem Forum. Anfragen zum Lauftreff gerne auch per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter 0178-3161030. Bei Instagram findet ihr uns unter @lauferleben. Ansonsten auf der Strecke - keep on running!
THEMA: Lauf- und Trainingsplan für Januar 2025
Lauf- und Trainingsplan für Januar 2025 2 Monate 3 Wochen her #117
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Es geht weiter im neuen Jahr mit alten und auch neuen Strecken jeden Sonntag in fröhlicher und sportlicher Runde -wir freuen uns darauf!
Sonntag, 12.01., 10:00 Uhr I-Punkt: Ruinenberg -> Klausberg -> Düstere Teiche (Katharinenholz) -> Teufelsgraben und zurück (ca. 11 km), Verlängerungsoption über "Windmühlenberg" (ca. 15 km, teils Cross) Sonntag, 19.01., 10:00 Uhr I-Punkt: Gruppenentscheid (Annette & Peter sind nicht da). Sonntag, 26.01., 10:00 Uhr I-Punkt: Bahntraining (Neues Palais) mit "Sanssouci mal anders" (8 - 10 km - Bahnintervalle individuell) Happy new year!  |
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