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BITTE BEACHTEN: Ab Sonntag, den 03.11.24 starten wir wieder erst um 10 Uhr (bis Ende März '25) am i-Punkt (Haupteingang an der Biosphäre) vom Volkspark Potsdam!
Lauf- und Trainingspläne der jeweiligen Treffen findet ihr in diesem Forum. Anfragen zum Lauftreff gerne auch per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter 0178 316 10 30. Bei Instagram findet ihr uns unter @lauferleben. Ansonsten bis bald auf der Strecke - keep on running!
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THEMA: Lauf- und Trainingsplan für Oktober '24
Lauf- und Trainingsplan für Oktober '24 1 Monat 2 Wochen her #114
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Sonntag, den 06.10., 9:30 Uhr am I-Punkt: Es geht wieder übers Palais zum Sportplatz der Uni, wo es kleine Bahn-Einheiten gibt. Dann zurück über den Park (ca.10 km).
Sonntag, den 13.10., 9:30 Uhr am I-Punkt: VORSCHLAG (Annette & Peter sind nicht da): Neuer Garten bis Glienicker Brücke und über Pfingstberg zurück. 8 - 10 km) Sonntag, den 20.10., *Lauferleben wird sechs Jahre alt!* 9:30 Uhr am I-Punkt: Zur Feier des Tages geht es mal wieder in die schöne Bornimer Feldflur (zwischen 7 und 10km) mit Variante durchs Katharinenholz (11 -13km). Sonntag, den 27.10., 9:30 Uhr am I-Punkt: Wir besichtigen den Herbstlaub am Kirchberg und am Pfingstberg. Gemeinsam bis zum Jungfernsee, dann eine Gruppe über Kirchberg und zurück (ca. 13 km) und die andere Gruppe über den Pfingstberg und zum Volkspark zurück (ca. 7 km). Zeitumstellung nicht vergessen!  |
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