Unser letzter offizieller Lauf in 2021!
i-Punkt ist Treffpunk...
Unsere Herbstlaub-Lauf über den Ruinenberg zum Belvedere am Klausberg
Workshop mit lauferleben und Diana Heyder von "Meilenweit-Potsdam"
So langsam geht wieder was!
Frank hatte Geburtstag
Schöner Sonntagslauf in der Bornimer Feldflur!
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Unser letzter offizieller Lauf in 2021!
Und wenn es etwas gab, was in diesem Jahr besonders schön war, dann war es das gemeinsame Lauferleben! Bleibt fröhlich und zuversichtlich and - keep on running! -
i-Punkt ist Treffpunk...
...und das inzwischen seit 3 Jahren! Lauferleben feiert am 17.10.21 sein Jubiläum :-) Und es geht weiter, jeden Sonntag um 9.30Uhr am - i-Punkt Volkspark - keep on running! -
Unsere Herbstlaub-Lauf über den Ruinenberg zum Belvedere am Klausberg
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Workshop mit lauferleben und Diana Heyder von "Meilenweit-Potsdam"
Nach einem kurzen "Inspektionslauf" haben wir uns intensiv mit Verletzunsprophylaxe beschäftigt. Diana Heyder hat einen anschaulichen Zusammenhang zwischen Ursache und Wirkung, bzw. welche Rolle psychische und muskuläre Zusammenhänge bei den unterschiedlichen Verletzungsmuster spielen. Sehr aufschlussreich! https://www.meilenweit-potsdam.de/ -
So langsam geht wieder was!
Muskelfaserriss bedeutet stets lange Laufpause, sich gedulden und damit auch in Demut üben. Aber nun geht es wieder aufwärts und der Spaß kehrt zurück. Und neulich auch mal wieder auf der "blauen Bahn" aber nur locker...:-) -
Frank hatte Geburtstag
Und dazu gabe es eine "NRG2" von Toni Mara und einen veganen Kokos-Apfelkuchen. Vorher gabe es natürlich wieder einen schönen Lauf über den Pfingstberg. -
Schöner Sonntagslauf in der Bornimer Feldflur!
Zufälliges Treffen auf einer gemeinsamen Trainings- und Laufstrecke von lauferleben in der Feldflur bei traumhaften Wetterbedingungen - der Frühling naht!