Ab dem 16. April (bis 09.07.26) leitet Annette jeden Donnerstag wieder einen Einsteigerkurs beim PLC:
“Behutsamer, schrittweiser und abwechslungsreicher Einstieg in das Lauftraining in kleiner Gruppe unter Anleitung einer lizenzierten Trainerin, begleitet von Koordinations-, Kraft- und Dehnübungen. Wir beginnen mit unterschiedlichem Warm-Up und trainieren im Stadion, aber auch im Gelände. Die Wünsche der TeilnehmerInnen werden berücksichtigt.

Der Einsteigerkurs bietet dir zahlreiche Vorteile:

• Kleine Gruppe
• Leichter Einstieg
• Ausdauerverbesserung
• Betreuung durch ausgebildete und lizensierte Trainer

Der Kurs dauert 12 Wochen und beinhaltet 10 Trainingseinheiten (am 14.05 und am 21.05 findet kein Training statt).

Zur Anmeldung und Kursseite vom PLC.

Nachdem sich lauferleben bereits im achten Jahr seit seiner Gründung befindet, wurde es auch Zeit für ein Facelift der Homepage. Und hier ist sie nun die neue Website von lauferleben und wir hoffen natürlich sehr, dass sie euch gefällt.
Das alte Forum ist damit allerdings auch hinfällig und macht es nötig, dass ihr euch dort neu anmeldet. Wir werden dort wie bisher Vorschläge zu Laufstrecken machen, den einen oder anderen Lauf besprechen und hoffen auch ansonsten auf euren regen Austausch im Forum.

Euer Team lauferleben