Ab dem 16. April (bis 09.07.26) leitet Annette jeden Donnerstag wieder einen Einsteigerkurs beim PLC:
“Behutsamer, schrittweiser und abwechslungsreicher Einstieg in das Lauftraining in kleiner Gruppe unter Anleitung einer lizenzierten Trainerin, begleitet von Koordinations-, Kraft- und Dehnübungen. Wir beginnen mit unterschiedlichem Warm-Up und trainieren im Stadion, aber auch im Gelände. Die Wünsche der TeilnehmerInnen werden berücksichtigt.
Der Einsteigerkurs bietet dir zahlreiche Vorteile:
- Kleine Gruppe
- Leichter Einstieg
- Ausdauerverbesserung
- Betreuung durch ausgebildete und lizensierte Trainer
Der Kurs dauert 12 Wochen und beinhaltet 10 Trainingseinheiten (am 14.05 und am 21.05 findet kein Training statt).
Zur Anmeldung und Kursseite vom PLC.
