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BITTE BEACHTEN: Ab Sonntag, den 03.11.24 starten wir wieder erst um 10 Uhr (bis Ende März '25) am i-Punkt (Haupteingang an der Biosphäre) vom Volkspark Potsdam!
Lauf- und Trainingspläne der jeweiligen Treffen findet ihr in diesem Forum. Anfragen zum Lauftreff gerne auch per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter 0178 316 10 30. Bei Instagram findet ihr uns unter @lauferleben. Ansonsten bis bald auf der Strecke - keep on running!
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THEMA: Lauf- und Trainingsplan für September '24
Lauf- und Trainingsplan für September '24 2 Monate 3 Wochen her #113
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Sonntag, den 08.09., 9:30 Uhr am I-Punkt: Feldflur, Persiusturm (ca. 10 km) oder Abkürzung übers Lofar und "Steinkreis" zurück (8 km).
Sonntag, den 15.09., 9:30 Uhr am I-Punkt: VORSCHLAG (Annette & Peter sind verreist): Nedlitzer Holz, Jungfernsee, Neuer Garten über Pfingstberg zurück. 8 - 10 km) Sonntag, den 22.09., 9:30 Uhr am I-Punkt: VORSCHLAG (Annette & Peter sind verreist): Ruinenberg, Klausberg, Sanssouci, Neues Palais über Botanischer Garten zurück (ca. 9 km) Sonntag, den 29.09., 9:30 Uhr am I-Punkt: VORSCHLAG (Annette & Peter sind verreist): Z. B. Treppentraining am Weinberg und lockere Runde im Park Sanssouci.  |
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