THEMA: Lauf- und Trainingsplan für August '24

Sonntag, den 04.08., 9:30 Uhr am I-Punkt: Klausberg -> Katharinenholz -> Bornimer Höhenweg (ca. 16 km). Oder Klausberg -> Düstere Teiche -> San Soussouci -> Orangerie (ca. 10 km).

Sonntag, den 11.08., 9:30 Uhr am I-Punkt: Ruinenberg -> Klausberg -> Neues Palais -> Wildpark West mit Kellerberg -> zurück über Römische Bäder -> Orangerie, ca. 14 km. Abkürzungsoption: Ab Neues Palais -> Charlottenhof -> Chinesisches Teehaus -> Schloss und über Ruinenberg zurück, ca. 9 km.

Sonntag, den 18.08., 9:00 Uhr am I-Punkt: Lauf-ABC und Koordination am Basketball-Court, dann Pfingstberg -> Neuer Garten -> Marmorpalais -> Gotische Bibliothek -> Schiffbauergasse -> Alte Fischerstraße -> Freundschaftsinsel -> Zentrum Ost Uferweg -> Humboldtbrücke -> Neuer Garten -> Russische Kirche, ca. 12 km. Abkürzungsoption: Orangerie im Neuen Garten -> Pfingstberg, ca. 8 km.

Sonntag, den 25.08., 9:30 Uhr am I-Punkt: Neuer Garten -> Glienicker Brücke -> Park Babelsberg -> Schiffbauergasse -> über Pfingstberg zurück, ca. 14 km. Abkürzungsoption: entweder Run & Bike oder an der Glienicker Brücke zurück über Neuer Garten, ca. 9 km.