AKTUELLES:

BITTE BEACHTEN: Ab Sonntag, den 03.11.24 starten wir wieder erst um 10 Uhr (bis Ende März '25) am i-Punkt (Haupteingang an der Biosphäre) vom Volkspark Potsdam!
Lauf- und Trainingspläne der jeweiligen Treffen findet ihr in diesem Forum. Anfragen zum Lauftreff gerne auch per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter 0178 316 10 30. Bei Instagram findet ihr uns unter @lauferleben. Ansonsten bis bald auf der Strecke - keep on running!

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THEMA: Lauf- und Trainingsplan für Januar '24

Lauf- und Trainingsplan für Januar '24 10 Monate 1 Woche her #107

laufpeter
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Je nach dem, wie sich das Wetter verhält, laufen wir im Januar am

Sonntag, den 14.01., 10:00 Uhr am I-Punkt: Ruinenberg, Klausberg über Teufelsbrücke und Krongut zurück. Verlängerungsoption über Katharinenholz (ca. 8 und ca. 12km).
Sonntag, den 21.01., 10:00 Uhr am I-Punkt: 2 Varianten, Nedlitzer Holz zum Kirchberg und zurück (ca. 10km inkl. Berg) und "Neuer Garten" über Pfingstberg zurück (ca. 8km).
Sonntag, den 28.01., 10:00 Uhr am I-Punkt: Bornimer Feldflur (Persiusturm, "TÜV-Runde", ca. 11km).

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Letzte Änderung: von laufpeter.

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Lauf- und Trainingsplan für Januar '24

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